2025.05.22 memoにも書いたのですが、サイトのトップページに♡ボタンを設置してみました。つけたり外したり、落ちつかなくってすみません‥。 今回もdo さんの「いいねボタン・改」にお世話になります。いつもありがとうございます。 リアクションボタンはてきとー実験場 さんのものも楽しそうで使ってみたい気持ちがあります。賑やか！ 便利ツールの配布やサイト作成Tipsを提供してくださるサイトさまにはいつもたすけられております。ありがとうございます。おかげさまでとても楽しくサイト運営を続けられております。 さっそくぽちぽち押してくださった方、ほんとうにありがとうございます‥！ とってもうれしいです、励みになります！ ♡ボタンとかリアクションボタンをサイトに置くことについての、わたしのすなおな気持ち。‥を、長々書いてましたがじょうずにまとまらなかったのでまた別に記事にします！（ネガティブな内容とかではないです） #お知らせ 近況ですがジムに通いはじめました。先月？あたりにmemoでダイエットしてますとは書いたのですがもっぱら自宅で運動していて、たまにはと思い気分転換も兼ねて。器具を使ったトレーニングってむつかしいけど楽しいですね！ ダイエット目的も掲げつつ体力も筋力もないので、得るものが多そうでジムトレはまだ始めたばかりですがわくわくしています。 運動（特に筋トレ）習慣がついていちばんよかったことは、ダイエットにたいする意識がちょっと変化したことです。体重を減らす、体脂肪率を減らす、というより、「筋力を増やす」に目がいくようになって、メンタル面がずいぶん健康になった気がします。じぶんの体と向き合う時間を持てるのはうれしいです、単純に。 それに加えてごはんをしっかり食べるようになりました。カロリーもPFCバランス云々もストレスになるほどには意識していないのですが、「疲れて運動できなくなるのはいやだからちゃんと食べよう」って思えるようになったのがとってもいい意識の変化だな〜って。食べないと動けないのでね。無理して食べる必要もないけど、じぶんのペースで、「食べられる分は食べよう」と思える。えらい。 前向きな気持ちで過ごせる日がちょっとずつ増えてきたな〜とも感じる。気のもちようかな？ それでもいい。 運動も食事も、継続してがんばります。このテンションで仕事関係のお勉強もできたらいいな。 memo favorite ありがとうございます！
memoにも書いたのですが、サイトのトップページに♡ボタンを設置してみました。つけたり外したり、落ちつかなくってすみません‥。今回もdo さんの「いいねボタン・改」にお世話になります。いつもありがとうございます。
リアクションボタンはてきとー実験場 さんのものも楽しそうで使ってみたい気持ちがあります。賑やか！
便利ツールの配布やサイト作成Tipsを提供してくださるサイトさまにはいつもたすけられております。ありがとうございます。おかげさまでとても楽しくサイト運営を続けられております。
さっそくぽちぽち押してくださった方、ほんとうにありがとうございます‥！ とってもうれしいです、励みになります！
♡ボタンとかリアクションボタンをサイトに置くことについての、わたしのすなおな気持ち。‥を、長々書いてましたがじょうずにまとまらなかったのでまた別に記事にします！（ネガティブな内容とかではないです）#お知らせ
近況ですがジムに通いはじめました。先月？あたりにmemoでダイエットしてますとは書いたのですがもっぱら自宅で運動していて、たまにはと思い気分転換も兼ねて。器具を使ったトレーニングってむつかしいけど楽しいですね！ ダイエット目的も掲げつつ体力も筋力もないので、得るものが多そうでジムトレはまだ始めたばかりですがわくわくしています。
運動（特に筋トレ）習慣がついていちばんよかったことは、ダイエットにたいする意識がちょっと変化したことです。体重を減らす、体脂肪率を減らす、というより、「筋力を増やす」に目がいくようになって、メンタル面がずいぶん健康になった気がします。じぶんの体と向き合う時間を持てるのはうれしいです、単純に。
それに加えてごはんをしっかり食べるようになりました。カロリーもPFCバランス云々もストレスになるほどには意識していないのですが、「疲れて運動できなくなるのはいやだからちゃんと食べよう」って思えるようになったのがとってもいい意識の変化だな〜って。食べないと動けないのでね。無理して食べる必要もないけど、じぶんのペースで、「食べられる分は食べよう」と思える。えらい。
前向きな気持ちで過ごせる日がちょっとずつ増えてきたな〜とも感じる。気のもちようかな？ それでもいい。
運動も食事も、継続してがんばります。このテンションで仕事関係のお勉強もできたらいいな。
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